Стресс ликбез

На вебинаре разберем:

- какие виды стресса бывают и механизмы их возникновения

- пройдем тест, чтобы понимать, какое эмоциональное состояние у тебя сейчас

- разберем способы борьбы со стрессом

- разберем, что происходит, если вы долго находитесь в напряжении, перестаете его замечать

Этот вебинар для тех, кто:

- хочет быть спокойным и уравновешенным в любой ситуации

- думает, что стресс - это не про него

- заедает свой стресс

- считает, что все перепробовал и ничего не помогает

- думает, что его внутренняя батарейка на нуле

- потерял вкус к жизни и чувствует постоянную апатию