Портрет современного студента. Эмоциональное выгорание

Молодое поколение очень сильно подвержено эмоциональному выгоранию, так как находится в постоянном потоке большого количества информации. Так же подростки, имея силы и энергию направляют их на самореализацию и поиски себя, но чаще всего неправильно используют свои ресурсы, тем самым переутомляясь, попадая в стрессовые ситуации и чувствуя постоянное напряжение и усталость. Эти факторы могут привести к эмоциональному выгоранию, которое будет задействовать все сферы деятельности человека, так как эмоциональное выгорание - это совокупность физического и психологического истощения. Поэтому очень важно уметь бороться с этим и сохранять хороший эмоциональный фон, так как большинство людей находясь в таком состоянии пытаются выбраться не правильными способами (переедание, употребление алкоголя, курение, употребление наркотических веществ, прекращение взаимодействовать с окружающими людьми, мысли и попытки суицида и др.).