Ненасильственное общение - как это работает? Подробный разбор 3 шага - как опознать и выразить свою потребность?

Третья лекция-беседа из цикла "Как работает ненасильственное общение на практике". Лекция подойдет как новичкам в методике ненасильственного общения (ННО), так и продолжающим.

Продолжительность встречи: 4 часа.

Каждая лекция цикла - самостоятельная лекция, которую можно слушать в отрыве от остальных. Но если вы хотите получить полную картинку о том, как в целом работают наши коммуникации, наши эмоции, наш мозг, наше восприятие, и в чем польза ННО - мы рекомендуем вам посетить все лекции цикла.

Расписание лекций цикла:

1 лекция - 25 ноября, 09:30 - 13:30.

2 лекция - 3 декабря, 18:30 - 22:00.

3 лекция - 17 декабря, 13:00 - 17:00.

4 лекция - 24 декабря, 18:30 - 22:00.

Автор и ведущий цикла - Кульман Марина, кризисный и клинический психолог, психосоматолог, инструктор по
прикладной восточной философии, практик ННО.

О ведущем: https://taplink.cc/marina_kulman_
Телеграм: @svoevremya_theory

На этой встрече мы рассмотрим ту область общения, которая очень часто вызывает самые большие сложности. Как понять, в чем я действительно нуждаюсь? Чего я хочу на самом деле? Какие у меня на самом деле потребности? Этот шаг освоится тогда, когда вы освоите максимально искренние отношения с самим собой. Разберемся в природе наших потребностей, в их типах. Поймем, как можно помочь себе быть откровенным с собой и научиться определять свою потребность. Поймем разницу между потребностью и стратегий - в этой зоне, как правило, больше всего ошибок. Разбираемся с третьим шагом в ННО - выражение своих потребностей.